ヘルシースコーンのシンプルレシピ

お読みいただき
ありがとうございます。

朝食にぴったりの
スコーン☆
乳製品や小麦粉などの
アレルギー食材を
使わない一品です。

よろしければ
作ってみて下さいね。

【材料】1つ分
〈粉類〉
米粉 35g
片栗粉 10g
アーモンド粉 5g
砂糖5g
塩 ひとつまみ
BP(ベーキングパウダー)
小さじ1/3

〈その他〉
米油 大さじ 1/2
(菜種油などでもOK)
豆腐 25g
豆乳 大さじ1
バニラエッセンス
(または洋酒)

《準備》
オーブン:210℃で余熱

粉類はすべて小さめのボールに
入れて混ぜておく。

1 粉類に油を加え
全体的によく混ぜる。

2 豆腐を加えて
 そぼろ状になるまで
 木べらで混ぜる。

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3 豆乳を加えてまとめる。
4 ラップの上に
  生地を取り出し
  何度かこねて、
  麺棒で広げる。
(こね方が足りないと
 まとまりにくいので
 気を付けましょう。)

5 セルクル型(丸型)か
  小さい容器の口の部分で
  丸い形に型を抜き、
  クッキングシートを敷いた
  天板の上に置いていく。

 (表面にはちみつなどを
  塗るとつやが出ます。)
6 オーブンを200℃に下げ、
  約15分焼く。
  ほんのり焦げ目がついたら
  出来上がり♪
(おうちのオーブンによって
 焼き時間は違います。
 焼き足りなかったら
 上にアルミホイルで
 カバーして
 追加で焼いてみて下さい。)

ほんのりした甘さで
おやつにもぴったりの
スコーンです。

お好みで
ジャムやバターなど
と一緒にお召し上がり下さい。
もちろん
冷凍保存可です。

チョコやドライフルーツを
加えてもいいですね。
ぜひ、
さくっと焼いてみて下さい。
〈終わり〉

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